高峰副主任医师

山东省立医院  整形外科

美白可以多吃些什么东西?

病情描述:

美白可以多吃些什么东西?

医生回答:

你好,想要美白的饮食应多吃蔬菜水果,如多吃小番茄、柚子、猕猴桃、木瓜、蓝莓、大豆、红枣、苹果、橙子等,平时还要注意防晒,一年四季都要涂防晒霜,同时要注意脸部的清洁,多喝水,注意作息,少吃辛辣的食物,保持乐观的心态,等等。

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