常炳习副主任医师

中国医学科学院北京协和医院  心血管内科

散步对高血压有好处吗?

病情描述:

散步对高血压有好处吗?

医生回答:

散步对高血压有好处,通常需要选择适当的散步,散步能够缓解自身压力、放松神经、减轻胃肠道负担,对于血压控制会有明显的帮助作用。高血压患者需要在医生指导下服用降压药物,比如硝苯地平缓释片、非洛地平缓释片、厄贝沙坦片药物治疗。饮食上通常需要以清淡为主,做到低脂低盐低油等。

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