不吃晚饭吃苹果能减肥吗?
不吃晚饭吃苹果能减肥吗?
病情描述：
医生回答：
体重减轻后可以少吃主食来减肥,但是不能只吃苹果来减肥,如果只吃苹果会导致蛋白质缺乏那样对身体不好,你可以吃香蕉、梨、苹果做成水果沙拉那样营养比较丰富,生孩子后身体还比较虚弱,所以在饮食上要多样化,以低脂低热量的食物为主,这样既可以减肥又可以保证身体健康。
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