谢万木主任医师

中日友好医院  呼吸内科

戒烟后失眠多久恢复?

病情描述:

戒烟后失眠多久恢复?

医生回答:

吸烟会让人上瘾,但戒烟后就不会有戒断症状。这类成瘾,可能会使很多人觉得戒烟后,好像缺了什么东西,从而使情绪,或者是心情等,受到一定的影响。的确,有一部分人在睡觉时也会有一些影响。这一效应应该是短暂的,不会持续太久。推荐戒烟后,有规律的生活,比如除了戒烟,可以喝点绿茶,或者在平时的生活中参加一些运动,调节自己的心境。这类戒烟后出现的不适,很快就会消失,睡眠也可以恢复。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫