王勇主任医师

河南省人民医院  内科

女人吃什么水果最好

病情描述:

女人吃什么水果最好

医生回答:

女人一般没有吃什么水果最好的说法,在日常生活当中可以吃些苹果、香蕉、葡萄等水果里面含有丰富的营养物质,可以起到美容养颜的效果,也具有抗氧化以及减脂瘦身的作用。平时除了可以吃些水果之外,也能吃些胶原蛋白比较丰富的食物,可以增强肌肤的细胞活力,有预防衰老的效果,也要每天坚持参加体育锻炼,能增强个人体质,改善不良的疾病。

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