马伟副主任医师

山东省立医院  普内科

经常吃苹果的功效有哪些

病情描述:

经常吃苹果的功效有哪些

医生回答:

经常吃苹果具有提高身体免疫力、预防便秘、美容养颜等功效,苹果中含有丰富的糖类、多种维生素、矿物质、蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养成分,营养成分有利于被人体消化和吸收,可以为身体补充大量营养,在一定程度上能够提高身体免疫力,适当摄入苹果可以促进肠道蠕动,能够有效缓解便秘症状。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫