马伟副主任医师

山东省立医院  普内科

一天吃多少面条正常

病情描述:

一天吃多少面条正常

医生回答:

一天吃60克至100克尚未面条正常,但是具体情况因人而异,应该养成良好饮食习惯。面条是常见的食物,含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质以及氨基酸,能够增加饱腹感,为身体提供能量。如果平时胃口较小、运动量较少,一天吃面条大概在60克至100克,如果长时间从事体力劳动,身体对能量需求较多,可以适当添加。

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