下午空腹可以吃香蕉吗？
下午空腹可以吃香蕉吗？
病情描述：
医生回答：
空腹吃含有多种微量元素和维生素香蕉会使血镁浓度急剧升高,使镁、钙平衡失调,对心血管功能产生抑制作用,不利于身体健康。可选择不饿或餐后食用含多种微量元素和维生素的香蕉,其中含有丰富的糖分和纤维物质,有利于消化、通便等功效,空腹吃含多种微量元素、维生素的香蕉对身体健康不利,因为空腹时,肠胃内几乎没有可供消化的食物,此时若吃含有多种微量元素和维生素的香蕉,会加速肠道蠕动,促进血液循环,增加心脏负荷。含多种微量元素和维生素香蕉越熟,就越有通便的作用,反之多吃生菜,就不能通便,反而会加重便秘大便异常。
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