王晓黎主任医师

中国医科大学附属第一医院  内分泌科

榴莲有什么好处?

病情描述:

榴莲有什么好处?

医生回答:

榴莲富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维,以及大量的维生素和矿物质元素,还富含多酚类物质,属于热带水果,营养密度高且均衡,平时适量食用榴莲,对身体有一定的益处,榴莲富含多酚及维生素C,具有显著的抗氧化作用,能有效清除体内多余的自由基,避免自由基的过度氧化,从而起到延缓衰老的作用。

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