张季林主任医师

江西省人民医院  中医科

我腰疼,手脚热,乏力,瞌睡多,是怎么了

病情描述:

我腰疼,手脚热,乏力,瞌睡多,是怎么了

医生回答:

这应该是亚健康状态的表现,多与不良的生活饮食习惯及长期弯腰劳动有关。针对您目前的情况,要注意生活规律,适当参加体育锻炼,纠正不良坐姿,多做腰背伸展运动,饮食清淡,多吃蔬菜水果,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物,以利于身体健康。

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