方承康主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

血红蛋白低吃什么食物,比较好?

病情描述:

血红蛋白低吃什么食物,比较好?

医生回答:

血红蛋白低可以多吃高蛋白和营养高的食物以及富含维生素B12和益气补肾的食物等。高蛋白和营养价值高的食物通常有红枣、菠菜、鱼肉以及鸡蛋等,维生素B12的食物有杏仁、核桃、以及葡萄等,益气补血的食物包括大枣、阿胶和枸杞等。血红蛋白低通常是因为营养不良或者人体免疫力低下等引起的。

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