秦琬玲主任医师

江西中医药大学附属医院  中医心内科

小肚子运动有哪些?

病情描述:

小肚子运动有哪些?

医生回答:

小肚子运动可以做跳绳运动,也可以选择慢跑的方式,能够促进身体中的肌肉得到放松,并且在短时间内是可以让身体中的脂肪燃烧,也可以达到瘦身的效果。在平时的时候需要坚持进行跳绳运动或者是慢跑的方式,对身体有一定的好处,也可以减轻肚子上的脂肪堆积,还能够使体重慢慢的下降。

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