李敏副主任医师

南昌大学第一附属医院  妇产科

吃樱桃的好处有哪些

病情描述:

吃樱桃的好处有哪些

医生回答:

吃樱桃可以达到补充营养物质的好处,含有维生素和矿物质,同时也含有微量元素和氨基酸等人体消耗所需的营养,可以预防体内的营养物质,缺乏为人体代谢提供能量。其中含有的水分和膳食纤维比较丰富,对于胃肠道的蠕动能够起到促进的作用,可以加快食物的分解和吸收,帮助便秘的症状得到改善。

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