红枣蒸着吃有什么功效
红枣蒸着吃有什么功效
病情描述：
医生回答：
大枣是日常生活中比较常见的食材，同时也是一种中草药，具有补气养血、安神、调和药效。大枣富含维生素、微量元素和矿物质，其中铁含量极高，有很好的补血功效，对缺铁性贫血效果显著。蒸熟后口服红枣比较好，这样可以避免胃肠道反应，而且很好的吸收。如果孕妇患有贫血，可以服用大枣来调理和治疗。
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