什么食物蛋白质含量高
什么食物蛋白质含量高
病情描述:
医生回答:
食品中蛋白质含量高的有鸡蛋,豆制品,奶制品。豆类产品属植物蛋白类,奶制品和蛋类属动物蛋白类。食用高蛋白食品,可降低体内脂肪含量,起到增肌减脂的作用。食用高蛋白食品,也能提高免疫能力,降低患病的可能性。
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