凉薯孕妇能吃吗
凉薯孕妇能吃吗
病情描述：
医生回答：
您好,根据您所说的情况,孕妇吃凉薯也是可以的,因为凉薯属于寒性食物,因此建议孕妇还是尽量少吃,对肠胃功能不好。此外,凉薯营养丰富,富含糖、水、蛋白质、多种维生素、微量元素等,对补充孕期妇女的营养、胎儿的生长发育也有好处,还有利于孕期妇女抗疲劳、抗抑郁。所以孕妇可以适当食用凉薯,但不宜过多,因为凉薯性寒,孕妇饮食建议尽量多样化,多吃些蔬菜、水果,多吃一些优质蛋白食品,多吃粗粮。这是一个建议,希望对你有帮助,祝你身体健康!
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