刘浩主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院  妇产科

孕妇可以吃椰子里面的椰肉吗?

病情描述:

孕妇可以吃椰子里面的椰肉吗?

医生回答:

怀孕妇女可以吃椰肉,椰肉是椰子的果肉,富含铁、钾等多种元素,也含有膳食纤维,不仅味道清淡,食用后可增进食欲,还可润肠通便,防止孕期便秘,同时椰子富含蛋白质和脂肪,可补充能量。建议:孕期妇女要注意饮食健康,营养均衡,注意休息,保证充足睡眠,有助于胎儿发育。

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