杨乐金副主任医师

山东大学齐鲁医院  精神科

睡觉经常醒是怎么回事

病情描述:

睡觉经常醒是怎么回事

医生回答:

睡不着觉可能与以下因素有关:首先,心理因素,如紧张、兴奋、抑郁、焦虑、恐惧等不良情绪,以及长期处于紧张工作状态,遇上压力突发情况,造成睡眠障碍。二是环境因素引起的睡眠,如室内温度太冷或太热,噪音太大,强光刺激等。三是体内缺乏微量元素钙所致,缺钙可使肌肉神经兴奋性增加,可引起夜间易醒或夜惊等症状。

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