黄世敬主任医师

中国中医科学院广安门医院  中医科

身体虚吃什么补身体

病情描述:

身体虚吃什么补身体

医生回答:

人体虚吃什么补身体要看具体表现,不同的虚证要吃不同的食物,比如神虚乏力、少气懒言、头晕目眩、不思饮食、大便溏软、舌淡胖有齿痕、脉虚无力等,需要吃补气的药补身体,如党参、黄芪、大枣、白术、茯苓等,血虚证主要表现为心悸失眠、爪甲无华、头晕目花、脉细无力,需要吃补血养血的药来补身体,如熟地、当归、白芍、川芎等。所以建议在专业的中医辨证下明确证型,在进行补体时切不可盲目进补。

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