邱伟民副主任医师

上海市第一妇婴保健院  妇产科

来例假可以喝酵素吗

病情描述:

来例假可以喝酵素吗

医生回答:

妇女在例假期间,可根据自己的情况选择适合自己的酵素,由于制作酵素所用的原料不同,因此在选择酵素时也会有所差异,建议女性选择一些温和水果制作的酵素。妇女在例假期间食用酵素并不会对身体健康产生较大影响,一般来说,酵素中含有大量的维生素c,反而能帮助油脂的排出,能补充身体所需的氨基酸,还能起到一定的排毒养颜、减肥的功效,但要注意不要喝得过多,以免引起腹泻现象。妇女来例假时,应避免食用冰镇食品,因此,酵素若存放在冰箱内,不要取出来后立即饮用,以免发生严重腹痛。

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