青少年喝全脂牛奶还是脱脂牛奶好
青少年喝全脂牛奶还是脱脂牛奶好
病情描述：
医生回答：
青少年可以喝全脂牛奶，也可以喝脱脂牛奶，这两种牛奶的营养成分都比较丰富，可以根据身体状况选择适合的牛奶。全脂牛奶是指没有去除牛奶当中的脂肪，但是牛奶当中的脂肪含量比较低的，所以不需要太过于担心，每天适量的喝一杯牛奶，可以补充身体所需要的优质蛋白，还可以促进骨骼的密度，有助于骨骼的生长。
青少年喝全脂牛奶还是脱脂牛奶好
青少年可以喝全脂牛奶，也可以喝脱脂牛奶，这两种牛奶的营养成分都比较丰富，可以根据身体状况选择适合的牛奶。全脂牛奶是指没有去除牛奶当中的脂肪，但是牛奶当中的脂肪含量比较低的，所以不需要太过于担心，每天适量的喝一杯牛奶，可以补充身体所需要的优质蛋白，还可以促进骨骼的密度，有助于骨骼的生长。