中午睡觉起来头疼怎么缓解
中午睡觉起来头疼怎么缓解
病情描述:
医生回答:
病人可于午睡后喝温开水,再用手轻揉太阳穴,可有一定缓解作用。午睡之后,可以静坐一会儿,不要急匆匆地干些活。睡了觉,别一下子就起来了。午睡后疼痛可能是由于午睡时间过长造成的,一般建议午睡不要超过30分钟。还有可能是因为病人趴着睡觉,这个姿势可能导致脑供血不足,也可能导致疼痛的症状。因此,今后应避免这样的情况。
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