经期可以骑动感单车吗
经期可以骑动感单车吗
病情描述：
医生回答：
在月经期的女性朋友们，不宜骑动感单车，即使需要骑，也不要超过1小时。第一，经期不宜剧烈运动，经期剧烈运动会引起月经不调，引起内分泌失调，在经期要多注意休息，注意卫生，不要剧烈运动。经期时，避免骑动感单车，应减少剧烈运动，注意休息，经期时应尽量避免剧烈运动。在月经期，如要锻炼，应小幅度，以轻柔，较为温和的运动为主，尽量避免出现月经失调，月经量多的情况。
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