怎样自测心脏是否健康
怎样自测心脏是否健康
病情描述：
医生回答：
伴随着社会的快速发展，人们的生活水平逐步提高，生活方式也变得更加方便，因此，人们的活动量和体质都有所下降。以下是一种利用测定心脏健康的方法:首先静坐5分钟，在安静的状态下测量脉搏数(X)；然后站起来，连续做20次，在适当的频率下，完成后立即测量每分钟脉搏数(Y)；休息1分钟后，再次测量每分钟的脉搏数(Z)。最终计算出的数值，即(XYZ200)10，可用于判断心脏健康程度。
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