杨磊副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院  妇产科

备孕多吃什么容易受孕

病情描述:

备孕多吃什么容易受孕

医生回答:

妇女在备孕期可多吃富含叶酸的食物,如葡萄、菠菜、动物肝、樱桃、芦笋等,因为摄取叶酸可增加受孕机会。更何况,孕期结束后定期服用叶酸,还能防止胎儿神经管发育畸形,对胎儿的发育也有好处。此外,建议在备孕期间多吃富含蛋白质的食物,如鱼,虾,蛋,奶,豆制品等,以增强自身免疫力,有利于受孕。若在备孕期间月经推迟一周左右,可到医院进行妊娠测试。

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