翟天一副主任医师

广州医科大学附属脑科医院  精神科

强迫症怎么办

病情描述:

强迫症怎么办

医生回答:

治疗强迫症,自己要尽可能地改善这种心理状态,转移注意力,做些比较感兴趣的事,尽快地摆脱现状,摆脱痛苦,调整自己的认识,认识到强迫症并不可怕,许多人认为强迫症是一种很严重的疾病,但是只要及时地进行调整,强迫症就不会有多大的影响。推荐病人调整自己的生活状态,学会自我放松。只要调整好心态,强迫症的问题就不会给病人带来太大的压力和痛苦,也就不会对病人造成伤害。要注意不要孤僻,可以多和朋友聊天、聚会等,这样可以缓解紧张情绪,从而能有效地治疗强迫症。

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