许乐主任医师

北京医院  消化内科

女生多喝热水的好处

病情描述:

女生多喝热水的好处

医生回答:

女孩喝大量的热水,能促进身体的血液循环和新陈代谢,对人体的排毒有一定的作用。饮用热水还可缓解肠痉挛,助消化,暖身等功效,因水温可促进肠胃蠕动,对消化不良有缓解作用,还可帮助舒缓腹肌,治疗肠痉挛。第二,热水吸收能力强于冷水,是人体用来补充体液和电解质的主要方式和途径。但是喝热水并不是越多越好,人体平均每天需要2500毫升的水,所以不要吃得太多,以免水肿。

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