王晓莉主任医师

中日友好医院  心血管内科

换地方睡不着觉是怎么回事怎么办

病情描述:

换地方睡不着觉是怎么回事怎么办

医生回答:

换位睡觉与环境变化有关系,一段时间后就会好,可口服维生素B1,谷维素,必要时配合安定片来调理。尤其对高血压患者来说,休息不好易引起血压升高,要勤监测血压,睡不着觉也要按时休息,闭目养神,可试着数羊来帮助睡眠,睡前不要喝浓茶、咖啡、可乐等饮料,以免兴奋神经,加重失眠症状。

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