王芬主任医师

中南大学湘雅三医院  消化内科

一周不吃饭能瘦多少

病情描述:

一周不吃饭能瘦多少

医生回答:

每周不吃饭减重最少3-5斤,如果效果好,减得多,可以减10斤。但这种方法,很不值得提倡,长时间不吃东西会对身体有危害,对身体是不利的。身体各种机能正常活动都需要营养物质的支持,一周不吃饭容易造成身体机能紊乱,特别是脾胃功能不佳,没有食物进行消化,就会引起胃内分泌过多的胃酸,诱发胃病的发生。还会引起营养不良、眩晕、低血糖等症状。要减肥,就必须采取合理的措施,既要运动,又要均衡营养,减少热量的摄入。

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