一晚上不睡觉有什么影响
一晚上不睡觉有什么影响
病情描述：
医生回答：
如果夜间睡眠不足,如果偶尔出现头晕目眩,精神萎靡,四肢乏力等症状,则可能是由于长期睡眠不足导致免疫功能下降,可能会引发其它一些疾病,如易发生上呼吸道感染,也可能是某些恶性病变等。因此,平时也要保证充足的睡眠时间和睡眠质量,一般成人每天保证8个小时左右是最好的,如果睡眠时间6-9个小时都是正常的,小于6个小时则属于短时睡眠,约9个小时则为长时睡眠,对大脑有害。
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