吃什么油好
吃什么油好
病情描述：
医生回答：
日常生活中食用的油脂主要有动物油和植物油,动物油含有大量饱和脂肪酸,植物油则主要是不饱和脂肪酸。人体所需的两种脂肪酸。但是,由于饱和脂肪酸摄取过多,会导致冠状动脉疾病(如冠心病),而不饱和脂肪酸具有降低血脂的作用,而且,某些多不饱和脂肪酸(如亚油酸、亚麻酸)与人体生长发育有关,所以人体自身不能合成,需要由食物供给,所以一般主张多吃植物油,少吃动物脂肪。
推荐文章
- 文 血栓通三种人不能吃
- 文 血压一时高一时低是什么原因
- 文 血栓应该吃什么食物
- 文 脑血管疾病的三大分类是什么
- 文 防心脑血管吃什么食物
- 文 降血压药较好的三种药
- 文 降血栓的食物有哪些
- 文 血管清道夫的最佳食物
- 文 血栓的人吃什么比较好
- 文 控制高血压的6个有效方法