芒果的营养价值？
芒果的营养价值？
病情描述：
医生回答：
首先芒果中含有果酸、膳食纤维,能促进肠胃蠕动,缓解腹胀、消化不良等症状,还能有效防止便秘。其次,富含萝卜素、维生素,具有抗氧化、美容养颜的功效。另外,有润肺止咳的作用,对于咳嗽、咳痰的人,吃了以后能恢复正常,有改善的作用。芒果含糖量比较高,血糖高的人不能吃太多。过敏体质的人不建议吃,容易出现皮肤过敏的反应,比如皮疹。
芒果的营养价值？
首先芒果中含有果酸、膳食纤维,能促进肠胃蠕动,缓解腹胀、消化不良等症状,还能有效防止便秘。其次,富含萝卜素、维生素,具有抗氧化、美容养颜的功效。另外,有润肺止咳的作用,对于咳嗽、咳痰的人,吃了以后能恢复正常,有改善的作用。芒果含糖量比较高,血糖高的人不能吃太多。过敏体质的人不建议吃,容易出现皮肤过敏的反应,比如皮疹。