陈志雄副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

经常吃鱼会不会发胖

病情描述:

经常吃鱼会不会发胖

医生回答:

鱼肉中富含蛋白质、氨基酸及多种微量元素,维生素d比较多,钙的含量比较低,鱼肉不容易发胖,但是鱼肉中富含蛋白质、氨基酸及多种微量元素,另外还含有较多的钙离子,鱼肉的制作方法是清蒸、主盾,没有过多的流泪,每天食用鱼肉都是在150克以内,所以不会对体重产生影响。

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