李赵荣副主任医师

江西省儿童医院  康复医学科

梨状肌损伤锻炼康复的方法

病情描述:

梨状肌损伤锻炼康复的方法

医生回答:

第1运动一项,动作就是侧腿训练病人把弹力带直立起来打成环状,脚踝关节高度健侧的弹力带,腿伸直。患侧腿快踢重复动作。第2运动、髋关节外展、外旋训练。病患采用仰卧位,肘关节支撑,屈体膝部,弹力带打,结成环状,大腿,中间双腿外展外旋练习。坐式髋关节旋转训练,病人取坐位,双腿自然分开,松紧带置于膝关节处,双脚不动,向外旋转,慢慢返回起始位置,重复动作。

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