严重失眠彻底自愈的七种方法是什么？
严重失眠彻底自愈的七种方法是什么？
病情描述：
医生回答：
严重失眠比较难以达到治愈效果，患有严重失眠者需要到医院检查，可以做自身生活调理，也可以在医生指导下服用药物治疗。患有严重失眠者需要明确具体的原因，如果只是精神压力太大原因引发的失眠，要放松心情，做好心理疏导，可以适当外出旅游。症状比较严重要到医院做全面检查，明确具体的病因，根据病因做治疗。
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