营养养生早餐杂粮粥，比如五谷杂粮粥、皮蛋瘦肉早餐粥、营养早餐新米粥等。
1、五谷杂粮粥：一般是以黑豆、红豆、黑糯米等天然食材，其中含有大量的营养物质，能够补充身体所需要的营养。
2、皮蛋瘦肉早餐粥：一般以瘦肉，皮蛋，大米，盐，葱花，香菜，鸡精，生姜，白胡椒粉等，选择优质的食材，保证食材原有的成分，
3、营养早餐新米粥：其中不含添加剂、防腐剂以及任何食品添加剂，营养健康，补充身体的营养，对身体有很大的好处。
营养养生早餐杂粮粥有哪些
作者：瑶歌 时间：2017-01-08 13:31:16 来源：
大众养生网
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