在婚礼前三个月时，娜塔莉莫拉莱斯为各种各样的事情做准备，只是谁牵着她走入礼堂至今还没决定。然后她接到一个电话，被告知自己51岁的父亲患上了中风。
娜塔莉的一个姐姐当时在家里陪着父亲，幸运的是，她发现爸爸脸下垂、虚弱、说话困难，于是立马拨打了911。由于得到及时的治疗，父亲不仅有幸活了下来，还踏上了康复之路。最终，他牵着娜塔莉的手踏入婚礼的殿堂。
娜塔莉的父亲多年来患有高血压，但没有对此做过治疗。自从那次情况后，全家都开始学习了解中风和心脏病发作的征兆，并且采取措施降低发病风险。娜塔莉，为了让美国人民更加健康而扮演着一个重要的角色。
作为某节目主持人，她长期支持“National Wear Red Day”。活动当天，她的穿着和主持都有女性心脏病有关，据报道，每年因心脏病所要求的赔偿比其他癌症索赔总额还要多。
当每年二月临近，我每年最期待的盛事也就来临：女性身穿红色裙子，用大胆的方式在电视中传播与心脏病有关的信息。想提高人们的意识，仅仅做一天宣传是不够的，我们要做的还有很多。
所以当美国心脏协会邀请我一起合作《媒体中的女性》时，我甚是兴奋。除了我能穿上我最爱的红裙子之外，我还可以将自己的热情用在工作中，我会尽力寻找有用的方式去帮助大家。
任何人都有可能被心脏病影响，你自身或者你爱的人都有得病的可能性。所以每个人都需要了解心脏病以及一些征兆，还需了解自己或爱的人被确诊了该做些什么。
心脏病与性别无关，无论种族，它都是男女的一号杀手。我们遇到心脏病的时间普遍要比白种人提早10年。
为什么?我想大概与饮食有关吧。我与家人外出度假时大家都会沉迷于波多黎各和巴西的食品，这些食物虽然美味，但多数属油炸、多酱汁食物。它们会让我们的腰围增大，而且对心脏也有伤害。在我们的思想中，大家认为作为女人要优先考虑他人的需要，其次才是自己的，这应该也是我们常常忽视自己心脏病信号的一个很大的因素。所以我们要做的第一步改变非常容易：掌控自己的身体，定期做身体检查，了解家族和种族患病的风险。
第二步是控制自己的生活方式。例如：我几乎每天做1小时运动，而且尽可能地吃健康餐，我按照地中海人饮食方式，并且减少肉的摄入。我会控制压力，用积极的态度面对生活。最后的一点非常重要，作为家庭的支撑，我们要好好照顾自己，这样才能照顾其他家庭成员。我想起我们经常得到乘务员的指示，在为孩子带上氧气面罩前，先为自己带上面罩。(否则万一你有意外了，谁能为孩子做这些呢?)同样地，我们也要清楚心脏病是女性的一号杀手，我们不能再认为心脏病是属于男人的疾病。
所以，请认真思考这个关于女性的活动。我们要高声呼喊，并未大家普及知识。不仅仅在每年2月做宣传，每个月都该宣传。
我们不仅要做家中的典范，也要成为社区、邻居、孩子学校的典范。告诉别人如果生活得更健康长寿，如何用自己的行为鼓舞他人。
