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常吃维生素c泡腾片有什么好处

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维生素C泡腾片通常有增强免疫力、促进铁吸收、抗氧化等好处。

1.增强免疫力:维生素C泡腾片含有的维生素C,能增强机体的免疫力,提高抵抗力,减少感冒等疾病的发生。

2.促进铁吸收:维生素C具有还原性,能促进食物中的铁元素转化为易于人体吸收的形式,预防缺铁性贫血。

3.抗氧化:维生素C是一种强效的抗氧化剂,能清除体内的自由基,保护细胞免受氧化损伤,延缓衰老。

维生素C泡腾片虽好,但也要适量服用。过量摄入维生素C,可能会引起腹泻、恶心等不良反应。建议在医生指导下,根据个人体质和需求,合理选择剂量。如果出现不适症状,应及时就医。

维生素C泡腾片

维生素C泡腾片

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功能主治:1.增强机体抵抗力,用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾玻

用温水或冷水溶解后服用,溶解后成为一杯鲜甜味美的饮品。成人,一日1片;儿童一日半...

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