甘菊的功效与作用,甘菊的副作用
甘菊通常具有镇静和抗炎的功效。它被广泛用于缓解焦虑和紧张情绪,同时对于皮肤炎症和过敏症状也有一定的缓解作用。甘菊含有的抗氧化剂和抗炎成分可以帮助减少自由基的损伤,保护皮肤细胞。
甘菊的镇静效果主要来自于其含有的类黄酮等化合物,这些成分能够影响大脑中的神经递质,从而产生放松的效果。此外,甘菊还被用于治疗消化问题,如胃部不适和肠易激综合征。尽管甘菊的副作用相对较小,但过量摄入可能会导致过敏反应,如皮疹或呼吸困难。
对于甘菊的使用,建议遵循适量原则,并在医生指导下进行。如果出现任何不适症状,应及时就医。