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甘氨酸的作用和功效

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甘氨酸是一种非必需氨基酸,它在人体中扮演着多种角色。它参与蛋白质的合成,对维持正常的生理功能至关重要。甘氨酸还有助于调节神经传递物质的水平,比如血清素和多巴胺,从而可能影响情绪和睡眠。

甘氨酸的作用和功效多样,它可能有助于肌肉生长和修复,因为它是合成肌肉蛋白的组成部分。此外,甘氨酸还可能对肝脏健康有益,因为它参与解毒过程,帮助清除体内的有害物质。在消化系统中,甘氨酸可能有助于保护胃黏膜,减少胃酸对胃壁的侵蚀。还有研究表明,甘氨酸可能对心血管健康有一定的积极影响,可能有助于降低血压。

对于甘氨酸的摄入,建议通过均衡饮食来获取,包括富含蛋白质的食物,如肉类、鱼类、奶制品和豆类。如果考虑补充甘氨酸,应在医生指导下进行,以确保安全和有效。在任何情况下,都不应自行盲目增加甘氨酸的摄入量,以免造成不必要的健康风险。

碳酸钙甘氨酸胶囊

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天津金虹胜利药业有限公司

功能主治:用于缓解胃酸过多引起的胃痛、胃灼热感(烧心),反酸。

口服,一次2~4粒,一日3~4次。

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