银杏果有什么功效
银杏果具有一定药用价值,能够改善血液循环,增强记忆力。
银杏果含有丰富的黄酮类化合物和萜内酯,这些成分对心脑血管健康有益。黄酮类化合物具有抗氧化作用,能够减少自由基对血管内皮的损伤,从而降低动脉硬化的风险。萜内酯则有助于改善脑部血液循环,增强记忆力和认知功能。此外,银杏果还具有抗炎和抗过敏的作用,对改善呼吸道疾病有一定帮助。
在日常生活中,适量食用银杏果对健康有益。但需要注意的是,银杏果不宜大量食用,否则可能引起不良反应。如果出现不适症状,应及时就医,并在医生指导下合理用药。