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孕妇铁和维生素c泡腾片一起吃吗

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孕妇可以同时补充铁和维生素C,因为维生素C有助于铁的吸收。铁是孕妇必需的微量元素,有助于预防贫血,而维生素C作为一种抗氧化剂,可以增强铁的吸收效率。

在补充铁的同时,适量摄入维生素C,如通过泡腾片形式,可以提高铁的生物利用率。例如,孕妇可以在医生指导下服用硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁或富马酸亚铁等铁补充剂,同时配合维生素C泡腾片,如抗坏血酸或其衍生物,以促进铁的吸收。需要注意的是,补充铁和维生素C的剂量和频率应在医生指导下进行,以避免过量摄入可能带来的风险。

孕妇在补充铁和维生素C时,应遵循医生的建议,确保营养均衡,避免过量或不足。

维生素C泡腾片

维生素C泡腾片

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用温水或冷水溶解后服用,溶解后成为一杯鲜甜味美的饮品。成人,一日1片;儿童一日半...

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