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维生素c泡腾片可以和胶原蛋白一起服用吗

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维生素C泡腾片和胶原蛋白通常可以一起服用。维生素C有助于胶原蛋白的合成和吸收,而胶原蛋白则对皮肤、骨骼和关节健康有益。

1.促进胶原蛋白合成:维生素C是合成胶原蛋白的重要辅助因子,可以帮助身体更有效地利用摄入的胶原蛋白。

2.增强抗氧化作用:维生素C具有强大的抗氧化功能,可以保护身体免受自由基的伤害,同时胶原蛋白也有助于维持皮肤弹性。

3.改善皮肤健康:两者结合使用可能对皮肤健康有积极影响,有助于减少皱纹和细纹,提高皮肤的整体弹性和光泽。

在日常饮食中,可以通过均衡饮食来补充这两种营养素。如果考虑补充剂,建议咨询医生或营养师,以确保安全和有效。同时,注意不要过量摄入,以免造成身体负担。

维生素C泡腾片

维生素C泡腾片

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功能主治:1.增强机体抵抗力,用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾玻

用温水或冷水溶解后服用,溶解后成为一杯鲜甜味美的饮品。成人,一日1片;儿童一日半...

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