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维生素c泡腾片可以常年喝吗

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维生素C泡腾片通常不建议常年服用。虽然维生素C是人体必需的营养素,但长期过量摄入可能会引发一系列健康问题。

维生素C泡腾片中维生素C的含量较高,长期服用可能导致腹泻、恶心等消化系统不适。此外,维生素C在体内代谢后会产生草酸,长期大量摄入可能增加肾结石的风险。在感冒等特殊情况下,医生可能会建议短期内增加维生素C的摄入量,如服用维生素C泡腾片,但应在医生指导下进行。常见的维生素C补充剂还包括维生素C片和维生素C口服液等,同样需要在医生指导下使用。

维生素C泡腾片作为一种补充剂,应在医生建议下适量服用。日常饮食中多摄入新鲜蔬果,如柑橘类水果、西红柿等,即可满足人体对维生素C的需求。

维生素C泡腾片

维生素C泡腾片

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功能主治:1.增强机体抵抗力,用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾玻

用温水或冷水溶解后服用,溶解后成为一杯鲜甜味美的饮品。成人,一日1片;儿童一日半...

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