蜂蜜绿茶

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孕妇能吃吗

还是别喝带茶成份的，蜂蜜还能偶尔喝下

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功效和作用

调理肠胃、提高免疫力、治疗便秘、排毒解毒、清热

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营养价值

1.清热解毒
蜂蜜绿茶中的绿茶含有丰富的叶绿素和鞣质，能清除人体热毒。
2.润肠能便
蜂蜜绿茶中的蜂蜜含有丰富的维生素，能润滑肠道，增强肠道蠕动功效，具有治疗便秘的功效。

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上火吗

不会上火的，绿茶属于降火的产品。

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副作用

伤精血，冷脾胃，渐渐导致面黄肌瘦、减食、呕泄等；

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能吃吗

可以吃

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怎么吃

蜂蜜绿茶可加入柠檬或者放入冰块饮用。
蜂蜜绿茶不宜过烫饮用，否则长期饮用热茶会诱发口腔癌、食道癌。
蜂蜜绿茶不适宜用金属器皿来盛放，否则会增加蜂蜜的的重金属含量。

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禁忌人群

孕妇、儿童、神经衰弱者量不宜多饮用蜂蜜绿茶。

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适宜人群

一般人群均可饮用蜂蜜绿茶。蜂蜜绿茶尤适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒的朋友。

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保存方法

冷藏即可

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挑选技巧

选购蜂蜜应选择色泽呈白色或淡黄色，以浅色为佳，蜂蜜挑起来不流断，带有淡淡的植物味花香，味道甜可口，结晶含之即化；
选购绿茶应选择色泽翠绿，茶条肥状厚实，香气清新浓郁，略带熟栗香的更佳。

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制作技巧

1、冲泡蜂蜜绿茶不宜过浓，否则味道苦涩；
2、煮沸后的蜂蜜绿茶应放置15分钟左右，待温度降至40摄氏度再加入蜂蜜，否则高温冲泡蜂蜜会破坏酶等活性物质。