低脂奶粉

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孕妇能吃吗

孕妇少吃。
腌制、熏制、糟的食品怀孕期间尽量少吃

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功效和作用

防癌抗癌、降血压、美白、有助发育

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营养价值

奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达98%。

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上火吗

不上火

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副作用

无副作用

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能吃吗

可以吃

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怎么吃

低脂奶粉可以用水冲开，直接饮用。
低脂奶粉除了冲水饮用，还能制作饼干、糕点、冰淇淋等食品。

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禁忌人群

婴儿不宜长期食用低脂奶粉。

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适宜人群

一般人皆可食用低脂奶粉，尤其是糖尿病患者、肥胖以及心血管病人饮用。

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保存方法

低脂奶粉因其脂肪含量较少，所以易保存，不易发生氧化作用。
但在开封后，低脂奶粉需要室温、避光、干燥、阴凉储存，并在尽量在一个月内吃完。

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挑选技巧

注意观察生产日期

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制作技巧

低脂奶粉是将普通的新鲜牛奶的脂肪分离出去干燥而制成