1、乳头刺激法催产
刺激乳头和乳晕,可以诱发内源性的催产素的释放,导致子宫收缩。在妊娠39周开始进行,每天早中晚用温湿毛巾轻轻刺激乳头和乳晕一个小时(不宜过力,防止搓破乳头),每侧15分钟交替进行。出现宫缩时要暂停,宫缩消失再刺激。
2、同房能催产吗
同房催产风险高,临产前1个月禁止性生活。
临产前1个月胎儿已经发育成熟,子宫口也在慢慢张开,性交不仅会刺激子宫收缩,导致胎儿早产,男方生殖期进入张开的子宫口,也可能导致羊水感染,增加宝宝患病风险。
3、孕后期同房的危害
造成胎儿早产
孕后期胎儿已经开始下降,孕妈妈的子宫敏感性更强,同房会刺激子宫收缩,加速宫口张开。导致胎膜早破、胎儿早产。
引起宫内感染
子宫口张开时,女性抵抗病菌的能力下降,此时同房会容易造成宫内感染。研究显示,产褥期感染的产妇中,半数在孕晚期有过性生活。而如果在产前三天有过性生活,产妇发生严重感染的几率高达20%。因此,为了母婴健康,孕后期一定要禁止性生活。
加重孕妇身体负担
孕晚期会出现腰酸背痛,乏力等症状,同房会加重女性身体劳累程度,且此时女性一般性欲低下,同房对孕妈妈来说是一种负担。
4、行走慢蹲催产
孕妈妈每天到空气清新的公园散步,每走5步做一次下蹲,运动速度和时间以微微有疲劳感为宜,单次运动时间不超过30分钟。做行走慢蹲时要有家人陪同,且动作一定要缓慢,防止摔倒。