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孕酮低可能引起流产,孕前可以这样补

作者:tangqiong 时间:2016-08-19 09:00:20关键词:孕前我要分享



孕酮是一种女性荷尔蒙,参与女性的月经周期,它是一种很重要的助孕素,它对女性有着很重要的作用,如果打算要宝宝的haunted就要去检查孕酮的高低,如果孕酮低的话可以补充,那么孕前怎么补充酮呢?

1、吃含维生素E的食物

吃含维生素E的食物

维生素E能促进性激素分泌,增加女性卵巢机能,使卵泡数量增多,黄体细胞增大,增强孕酮的作用。女性孕酮偏低可以通过食用富含维生素E的食物来进行补充。

富含维生素E的食物有:玉米、花生、芝麻、大豆、葵花籽、糙米、乳类、蛋类、鱼类等。

2、多吃大豆

多吃大豆

大豆富含异黄酮,其结构与女性体内的雌激素相似,它在人体可起到补充雌激素的作用,可以帮助调节孕酮平衡。因此备孕期间多吃豆制品,对补孕酮有一定的效果,每天喝一杯豆浆既方便又营养。

3、服用蜂王浆

服用蜂王浆

新鲜的蜂王浆是天然保健食品。蜂王浆里面有微量的雌激素,能适当的补充女性的雌激素。而且鲜蜂王浆中还有很多氨基酸、维生素与微量元素,能满足身体的生理需要,对于备孕女性调理内分泌有好处。

4、服用黄体酮

备孕期间孕酮低是可以在医嘱下补充天然黄体酮。补充体内孕酮的不足,一般用黄体酮肌肉注射和安宫黄体酮口服,也可以用绒毛膜促性腺激素促进黄体功能。但需要特别注意的是并不是所有人的体质都适合黄体酮药物,部分人会出现不良反应,一定要医生指导下使用。

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