低烧怎么办？四种方法快速退烧

1、低烧怎么处理

一般情况下，发烧是身体在抵抗疾病入侵的一种正常反应，是人体的一种保护性反应，机体在发热时，体内抗体生成增多，白细胞的吞噬作用和肝脏的解毒功能增强，有利于协助消灭入侵的病原体。因此一般情况下低烧不提倡服用专门的退烧药物快速退烧。即使是需要退烧也推荐物理或者饮食等方式经常退烧。

2、冰敷、冷敷

使用冰块或者冷水进行降温，降温效果明显且较温水迅速。主要通过放在全身大血管处的冰与流动的血液进行热交换传导。同时它可以降低脑细胞耗氧量，延缓脑细胞损伤，并且有利于躯体微循环。

操作方法：

1、在塑料袋内装入刚从冰箱取出的自制冰块，扎紧，套2—3层，防止漏出，然后在外面包上毛巾即可。

2、将冰袋敷在后枕部、前额部或者腋窝下、颈部，腹股沟等大血管经过的地方。

需要注意的是不可长时间使用，以免冻伤或者受凉。过小的婴儿不宜使用。

3、温水敷湿

用温水湿敷或者擦洗也可以降温，以37度左右的温水为宜，用温水湿敷头额或者擦洗手脚、胸背部可加速皮肤散热，操作起来也简单有效，非常适宜于小儿感冒后低烧哭闹不宁时退烧使用。但需要注意，在擦洗过程中做好保温、防风工作，以免受凉加重不适。

4、生活调适降温法

普通低烧一般温度不高，在病情也不是很严重得情况下，退烧并困难。可通过适量的减少身上的衣物，同时保证室内空气流通，以增加皮肤散热速率，多喝温水，很快体温就可以降下来，而且不会对身体造成什么伤害。