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正确了解凉茶寒凉指数,选择不再纠结

作者:huangliping 时间:2016-08-31 14:48:51关键词:凉茶我要分享



夏季很多人都喜欢喝凉茶来帮助自己解暑去火,但是现在凉茶的种类也非常多,所以在选择凉茶的时候很多人都是纠结的,下面我们就一起来了解一下不同种类凉茶的寒凉指数吧。

1、清热化湿茶

寒凉指数:★★★ 适应症:湿热气重,口气大,面色黄赤

代表凉茶:薏仁祛湿茶,五花祛湿茶

常用药材:金银花、菊花、绵茵陈、土茯苓等。

2、清热润燥茶

寒凉指数:★★★ 适应症:口干,舌燥,咳嗽

代表凉茶:罗汉果五花茶,茅根竹蔗水

常用药材:沙参、玉竹、雪耳、麦冬、罗汉果、龙梨叶等。

3、清热解毒茶

寒凉指数:★★★★★ 适应症:内热,火气重

代表凉茶:癍痧凉茶,廿四味凉茶

常用药材:金银花、菊花、山栀子、黄芪等。

4、解感茶

寒凉指数:★★★★ 适应症:外感风热,四时感冒,流感

代表凉茶:板蓝根颗粒,夏桑菊颗粒

常用药材:桑叶、菊花、鱼腥草、板蓝根等。

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